群馬 クレイン サンダーズ

群馬クレインサンダーズの地域へ与える経済効果と将来性〈2〉

9割以上の勝率で、レギュラーシーズンをB2首位で突破した群馬クレインサンダーズ。 今季は、チームだけでなくフロントの強化も行われた 52勝5敗、勝率. 912で、ホーム戦負けなしという驚異的な成績でB2リーグを首位で突破し、5月8日から始まるプレーオフを戦う群馬クレインサンダーズ。 群馬 クレイン サンダーズ サンダーズの運営会社である株式会社群馬プロバスケットボールコミッションが、2020年7月に東証1部上場の株式会社オープンハウスの完全子会社となったことでフロントの強化にも力を入れ始めた。 中でもサンフレッチェ広島（Jリーグ）、東北楽天ゴールデンイーグルス、埼玉西武ライオンズ、横浜DeNAベイスターズ（以上、NPB）と、数々のプロスポーツチームのフロントを経験し、Bリーグ創設にも尽力するなど、プロスポーツビジネス一筋20年以上のキャリアを持つ安田良平さんが、今季からサンダーズのフロントに関わっている。 群馬 クレイン サンダーズ 群馬県民のサンダーズの知名度がわずか8％という状況から、どのようにサンダーズを群馬に浸透させようとしているのか、また日本一のクラブにするためにどんな取り組みをしているのかを安田さんに伺った。 試合会場では、スタッフ一人ひとりが「おもてなしの心」を持ってファンに接している姿が印象的です。 安田 まだスタッフがその意識を持ち始めたくらいです。 昨年8月にサンダーズに来たのですが、当時から考えればすごく変わったと思います。 スポーツ業界は特別だと勘違いをし、客や関係者に対して横柄な態度をとるプロスポーツクラブを見かけます。 そういうクラブは何年経っても経営が上手くいかず、チームの成績も低迷しているように思います。 安田 スポーツ業界によくある勘違いが、「強ければお客さんが入る。 選手が魅力的だとお客さんが入る。 そして売上が上がる」ということです。 それは全然違うんです。 僕はよくラーメン屋に例えているのですが、「味を極めなければ、お客様は来ない」じゃなくて、どれだけお客さんに店を知ってもらうか。 それから、ラーメンが美味しくても、店員の態度が悪かったら、二度と行かないでしょう。 ラーメンの味がある一定の満足を超えていれば、後は接客なんです。 これはスポーツ業界も同じです。 結局、お客様に来てもらうには、「人」が大事。 せっかく来てくれたお客様には、不快な思いをせず、満足して帰ってもらいたい。 ラーメン店で、店主がぶすっとしていて、感じが悪かったら、「もう行かない」と思うし、床とかにゴミが落ちていただけでも次は行かないと思われてしまう。 それと一緒だと思うんです。 プロスポーツのクラブチームとして、フロントスタッフにできることには限界があるし、制約はあるけれども、お客様の気持ちに立って当たり前のことをできる限りちゃんとやっていくのは絶対に必要です。 スポーツ業界に限らず、接客業をやっているところはどこでも一緒で、「あの人がいるから来よう」と思ってもらう。 それは選手だけじゃなくて、スタッフでもいい。 多くのお客様にそういう気持ちを持ってもらう。 ファンに支えられている。 それを忘れてはいけません。 現実としてスポーツチームは、生活インフラにならない限り、世の中からなくなっても困る人はいないんです。 それなのに体育館を優先して使わせてもらっている。 ポスターを貼らせてもらっている。 その他にも様々な形で色々な方にご支援いただいている。 それは皆さんが期待しているからなのです。 さらに我々は「群馬」を背負って、全国で戦っている。 いろんな人の思いが詰まったクラブなんです。 だからこそ、勝った負けたで終わるのではなく、サンダーズが町の人たちに何らかの元気や勇気をもたらさなければなりません。 それもバスケファン以外の方々にも。 やっぱり我々は町の人たちに奉仕する形にしないといけないなと改めて思いました。 今、チームが強いからこそ、逆に伝えやすいときでもあります。 「勝っているからお客さんが来てくれるんじゃないよ。 それ以外の部分でしっかりやれているからお客さんが増えているんだよ」と。 チームが強くて町が盛り上がって、日常生活の中で、勝った、負けたという会話が町の人たちの間で出るようになったらうれしいですね。 我々が日本一を目指しているのも、皆さんの日常生活の会話に出てくるクラブにしたいからなんです。 知名度を上げるためにするべきこととは何だったのでしょう。 安田 今いるファンをよく知ることと、このクラブに対しどんなことを求められているのかをまず知らなければいけないと思いました。 あとは、クラブの中がいろんな意味で雑だったんです。 まずはきちんとお客様を迎え入れるという意味で、当たり前のことを当たり前にやっていくことを意識しています。 幸い、シーズンが始まる前から今季のチームは強いだろうと思っていましたし、実際に、結果も残っています。 まずお客様の関心を引くにあたってチームが強いということは大変ありがたい状況なので、そこをしっかりと伝えいくことを意識しました。...

群馬クレインサンダーズが示した『前人未踏』の強さ…B2優勝の称号を引っさげB1へ！

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群馬クレインサンダーズ無料テレビ放送・配信まとめ

群馬 クレイン サンダーズ プロバスケットボールクラブの持つ地域経済への効果について分かりやすく語る島田慎二氏。 コロナウイルス感染対策のためにマスクをつけての講演となった（2020年11月14日、太田市内） 2020年11月14日に太田市内で開催されたBリーグチェアマンの島田慎二氏の講演会の内容を記事にまとめました。 Bリーグの今後の展開や、群馬クレインサンダーズが地元にもたらす経済的な影響など、プロバスケットボールクラブの持つ可能性を明確に示してくれています。 群馬クレインサンダーズは、2022－23シーズンの日本一争いを目指し、急ピッチでクラブの強化に取り組んでいます。 2021年3月14日現在、勝率. 935という驚異的な数字でB2リーグ首位を独走中で、東地区優勝までマジック4としています。 講演の中で島田氏は、サンダーズの好成績は偶然の結果ではないと話しています。 この原稿を通し、群馬クレインサンダーズの将来性や地域にもたらす経済効果だけではなく、プロスポーツクラブの持つ可能性も知っていただけましたら幸いです。 構成／星野志保（EIKAN GUNMA編集部） ＊〈1〉からの続き スポーツで地方創生を図る 続いて、地方創生におけるクラブの話をしたいと思います。 東京一極集中の是正による日本再興を目指した地方創生は、取り組みから5年を経て、新しい形への変化が求められています。 今、コロナの影響で、皮肉にもリモートワークが普及し始めるなど、人が地方に回帰しています。 それでもまだまだ地方創生が進まない中で、国の方針として、スポーツを活用し、地方を元気にしていこうという動きがあります。 最近、経済産業省をはじめいろいろなところからインタビューを受けて、どうやったら地方を元気にできるのかという話をする機会が増えています。 皆さん本気でスポーツで地方創生をしたいと思っているのだと感じます。 ここ太田市には立派な企業や工場がありますが、そういうものがない自治体や、地域経済を支えていた企業が撤退してしまった自治体もあります。 そういったところは苦労していて、「何とかスポーツで」、という話も出ています。 では、クラブが皆さんの住む地域に来る価値ってなんでしょうか。 地元のクラブを応援するのは楽しいことですが、もう少し冷静に考えたとき、クラブとアリーナがあることによってさまざまな好影響が出てきます。 リーグ戦はホーム＆アウェイ方式でそれぞれ30試合行います。 プレーオフに進出すると約35試合ぐらい。 開幕前の練習試合を含めると1年で約40試合ぐらいを地元のアリーナで行います。 アウェイから多くの人が来て、ホテルに泊まり、飲食をし、公共交通機関を使ったりして、お金を落としてくれます。 経済効果が期待できるんですね。 また、アリーナがあるのでコミュニティーができ、そこに雇用が生まれます。 プロスポーツがもたらす社会的価値 地元にプロバスケットボールチームがあることで、地域課題の解決としてもたらされる効果は、人が増えて賑わいが増すことです。 そして税収も増えます。 あとは健康増進。 もうちょっと踏み込みますと、ご高齢の方がスポーツチームを応援することで健康にもいい影響があることが証明されています。 例えば、サッカー観戦をした場合、24時間にわたり高揚感が続くと言われています。 また、応援しているチームの勝利を見ることは、90分間、速足で歩くのと同程度の身体的負荷がかかると立証されています。 それだけではなく、試合観戦をすることで、「抑うつ」「怒り」「疲労」「混乱」の４つの指標でポジティブな効果が見られ、ストレス軽減につながることが明らかになっています。 アリーナに行くまでに歩きますから健康にもいい。 健康寿命に貢献することは、税負担の軽減にもつながります。 さらにプラスアルファの効果としては、地域ブランドの向上です。 スポーツクラブがあることで、住民の地域愛、地元愛が増してきます。 東京に出て行った若い人たちが戻ってこないというのはどこの地方都市にもある悩みですが、スポーツクラブが盛り上がってくると、若者が帰ってくることがあります。 若い人たちを吸引していく力がクラブにはあるのです。 特にバスケットボールの場合、サッカーグラウンドのように養生期間中は使用できないということはなく、365日24時間ずっとアリーナが使えるため、災害時には避難所としても使えます。 バスケットボールは、地域にとって非常に使い勝手のいいスポーツだと思っています。 プロスポーツクラブがあることの経済的価値 経済効果として実際、アウェイのチームを応援しに来た人たちが飲食をしたり、宿泊したりと経済効果につながります。 銀行やシンクタンクでは、どれくらいの経済効果がもたらされるのかが確認できます。 以前、私が経営していた千葉ジェッツを例に挙げますと、1試合平均の入場者数が5200人ぐらいで、地元の船橋市への経済効果が今、40億ぐらいです。 千葉ジェッツの売上高が17億円。 琉球ゴールデンキングスの売上高は9億円と千葉よりも少ないですが、経済効果がもう50億、60億円ぐらいになっています。 売上高は千葉ジェッツの半分ぐらいなのに、地域にもたらす経済効果のインパクトは圧倒的に琉球ゴールデンキングスのほうが大きい。 群馬 クレイン サンダーズ 盛り上がっている割には、地域の熱量はちょっと弱いんです。 ちなみに群馬県の隣の宇都宮ブレックスの売上が13. 7億円です。 経済効果は調べていないのでわからないのですが、1試合平均の入場者数は4000人ぐらい。 宇都宮市の人口が約52万人です。 おそらくサンダーズの場合は、アウェイからお客さんがこぞってやってきたら、泊まっていく可能性が高いし、試合後に飲食しますし、アリーナまで来るのに公共交通機関を使います。 地元への経済効果は大きなものになるんじゃないかと思っています。 クラブの規模感以上に地域の経済効果は大きいし、プロ野球やサッカーに比べると、コンパクトなスポーツである割に費用対効果が高いという特徴があります。 群馬にプロバスケットボールチームがある意義 最後に、群馬にプロバスケットボールチームが存在する意義をお話しします。 地元のクラブの規模が大きくなればなるほど、地元が盛り上がり、経済効果だけではなく、社会的価値の拡大など、大きなインパクトをこの地に残していくポテンシャルがあります。 2018－19シーズンのB1、B2の売上高を見てみると、B1上位６チームの売上高の平均は11億5213万6000円、最高売上高のクラブ（千葉ジェッツ）は17億6163万３000円でした。 では、群馬クレインサンダーズの売上はどうだったかというと、Ｂ2上位グループ6クラブの中の6番目に入っており、売上高1億6867万000千円。 B2上位6クラブの平均売上高が3億6912万4000円で、B2の最高売上高は広島ドラゴンフライズ（現B1）の4億5699万5000円でした。 B1定着に向けては9億円が目標になりますが、サンダーズはオーナーチェンジ（2019年にクラブ経営に関わり、2020年にオープンハウスの完全子会社となる）があって、現在、売り上げが５億円を超えるぐらいに急成長しています。 この数字は、2018－19シーズンの売上で見てもB2トップの数字です。 今シーズン、B2で首位争いをしているのは、ちゃんとそういう経営をしているからということが数字の上でも明らかです。 偶然の結果ではないのです。 2018－19シーズンは、チーム人件費に8800万円ぐらいかけています。 ＜備考＞群馬クレインサンダーズの2019－20シーズンのトップチーム人件費は約1億8000万円、2020－21シーズンは約2億5000万円となっています。 例えば、B1のアルバルク東京など日本一になるチームは、チーム人件費に７億円ぐらい使っています。 サンダーズも約8800万円のチーム人件費にあと2、3億円を上積みできる経営規模になってくると、もうB１トップになる可能性があり、あと５億円ぐらい積めれば完全に日本一を射程距離に捉えられます。 ちなみに、プロ野球の人気球団の人件費は400億円と言われていますし、Jリーグで一番チーム人件費の高かったクラブで約70億円。 逆に言うと、Bリーグはそこまでの人件費をかけなくても日本一を狙えるというところが魅力なのです。 群馬クレインサンダーズは2011年にこの地に誕生し、ここまで努力して大きく羽ばたこうとしています。 サンダーズが成功した暁には、多大な経済効果が地元にもたらされるでしょう。 先ほど、Bリーグが目指す世界観をお話ししましたが、日本にとどまらず、アジアの、そして将来的に世界のサンダーズになれる可能性もあるのです。 行政の皆様、スポーンサーの皆様にもっと応援していただいて、その輪を広げていただけたら、そんな遠くないうちにサンダーズは、日本のトップにたどり着くことができるクラブになるポテンシャルがあると思います。 ＜了＞.

フロント改革も始まった群馬クレインサンダーズ。スポーツを軸にした地域創生の先進事例を作る

守備から主導権を握ると、随所に速攻を繰り出し、茨城のゾーンディフェンスにも落ち着いたパス回しで対応。 が高確率で3ポイントシュートを射抜けば、インサイドではとを中心に得点を重ねた。 今季ラストゲームは、攻守の歯車が噛み合っての大勝で締めくくった。 「昨日の敗戦からビデオを何回見たかわからないです。 全部のプレーをチェックして、ああでもないこうでもないと自問自答しながらノートにも書いて、食事も喉を通らなかったです。 それくらいプレッシャーを感じていましたし、プレッシャーが抜けたのは残り3分切ってからでした」 群馬 クレイン サンダーズ コート上で行われた優勝インタビューでは声が枯れていたが、記者会見場に現れたときには少し声の調子も戻り、「もう終わったので、たくさんハイボールが飲みたいです」と冗談と本音が混じった言葉も口にした。 開幕前から、らB1経験者を8名獲得する大型補強、その選手一人ひとりの発表を「ゴーゴーサンダーズ」にちなんで早朝の5時53分にすることでも話題をさらい、レギュラーシーズンではリーグトップの攻撃力（平均90. 9得点）を武器に新記録となる33連勝と勝率（. 912）を達成。 ファイナル第2戦で土がついたものの、それまでのホームゲームでは34戦無敗を誇るなど、他を圧倒する強さで今季のB2を席巻した。 今季、指揮官が「チームの心臓」と呼んで信頼を寄せていたパーカーは、群馬の強さをこう語る。 「一人ひとりの強みをチームで理解することはもちろんですけど、自分のスタッツを残すためにプレーするのではなく、自己犠牲を払ってでもチームに貢献しようとする選手がウチには多いです。 それが、このようなチームを作りあげた要因じゃないかなと思います」 は「自己犠牲を払ってでもチームに貢献しようとする選手が多い」とコメント [写真]＝B. LEAGUE 実績と経験を備えた新戦力が加わったことで、これまでよりも出場機会が減少した選手もいる。 パーカーが言ったように、bjリーグ時代から在籍している、今季のキャプテン・は自己犠牲を払いながらもチームを支えた選手だ。 小淵は「勝つためにしっかりと力を加えてくれた会社にはすごく感謝しています」と述べ、古牧に対しては「チームの現状を考えれば、キャプテンシーを出すのがすごく難しかったと思います。 けど、彼がチームに言わなきゃいけない場面ではしっかりと発言してくれました。 キャプテンとしてやらなきゃという部分もたくさんあったと思いますが、あえてそれを我慢した方がチームがうまくいくんじゃないかという考えが彼の中にあったと思います」と労った。 B2王者の称号を背負いB1へ乗り込む。 平岡HCが「すごく期待してます」と明かした2人の大卒ルーキーもB1のコートへ立つだろう。 から期限付き移籍で加入したベテランからは、「残れるのであれば残りたい」という言葉も飛び出した。 来シーズンが、早くも待ち遠しい。 文＝小沼克年.

03.07.2022 子供 銅像 縄 遊び

積極的に外出できない状況が続き、自宅で子供とどう過ごせばよいいのか、困っているママパパも多いはず。 そこで、インスタで見つけた親子で楽しめる「おうち遊び」をまとめて紹介します。 すぐにできる遊びも多いので、ぜひ活用してください。 工作遊び 粘土 手先を動かしたり、創造性を育める「粘土遊び」は、幼児から小学生まで長く楽しめます。 思い通りに形を変えられる粘土には、情緒を安定させる効果もあるそう！ 自宅に粘土がない場合は、 小麦粉と水で作ることもできるので、気軽に楽しめそうですね。 プラバン プラスチックの板に絵を描いてオーブントースターなどで加工する「プラバン遊び」もおすすめです。 必要な道具は、すべて100円ショップで購入できます。 群馬 クレイン サンダーズ チェーンや金具などを揃えておけば、オリジナルのネームタグやアクセサリー、ヘアゴムなどが作れます。 ステンドグラス風アート 同じプラバンのシートに、ガラス絵の具で絵を描く「ステンドグラス風アート」。 ここでは、 プラバンのシートがない場合に、自宅にあるものだけで簡単にステンドグラス風アートを作成する方法もあります。 まず、プラバンシートの代わりにジップロックに絵を描きます。 絵が描けたら、ジップロックを裏返してからマジックで色を塗ります。 一度くしゃくしゃに丸めたアルミホイルを広げて、その上に重ねたら完成です！ 上から覗くと、キラキラしてとてもきれいに見えますね。 手作りチラシ オリジナルの「チラシ作り」も自宅で簡単にできるのでおすすめ。 作り方は、 自宅にあるいらないチラシやカタログなどを切り取って、画用紙に貼り付けていくだけ。 いろんなチラシから文字や写真を組み合わせたり、イラストや文章を付けたりして、架空のイベントや商品のチラシを作るとおもしろいですね。 指編み シュタイナー教育などの手仕事としてもとり入れられることが多い「指編み」は、小さな子供でも簡単にできます。 男女問わずハマる子供が多く、道具不要で糸さえあればできるのでおすすめです。 【まだある！】「工作」おすすめ記事 子供 銅像 縄 遊び 変身遊び 親子で一緒にゲームをして遊ぶのもおすすめです。 「変身遊び」は、紙に人や動物の名前を書き、テープで自分以外の人の服に貼り付けます。 紙を貼り付けられた人がそのモノマネをするというシンプルなルールですが、親子でやるとさまざまな発見があるのだとか。 たとえば、子供に「おかあさん」と書いた紙を貼れば、ママが子供にどう見られているのかわかります。 反対に、 ママが子供の名前の紙を貼られたときは、子供のよい所を真似してあげると、子供の自己肯定感アップに繋がります。 宝探し こちらは、家の中で「宝探し」を楽しむアイデア。 答えとなるワードを決めて紙に書き込んだら、一文字ずつバラバラにして家の中に隠します。 紙を見つける楽しさのほか、何の単語が完成するのか想像したり、文字を覚える練習にもなったりと、親子で楽しめます。 ナンジャモンジャ 家族みんなで楽しめるカードゲームも人気です。 「ナンジャモンジャ」は、ロシア生まれの人気カードゲーム。 カードに描かれたキャラクターに名前を付けて全員で共有し、カードをめくって出たキャラクターの名前をいち早く叫ぶゲームです。 対象年齢は4歳からで、子供から大人まで幅広い年齢に人気です。 キャプテン・リノ カードゲームにバランスゲームの要素が加わった「キャプテン・リノ」は、2〜5人用のパーティーゲーム。 手札として配られる屋根カードと、くの字に折り曲げて使う壁カードを積み上げて、塔を作ります。 「ウノ」と「ジェンガ」の要素を組み合わせたようなゲームで、ドキドキ感が味わえます。 簡単なルールなので、小さな子供から楽しめます。 クラウン 「クラウン」は、ドイツ生まれのカードゲーム。 サイコロを振って、出た目のカードを繋げてピエロの絵を作成していき、最後に1番背の高いピエロを作った人が勝ちというルールです。 サイコロを振るだけなので、勝負のカギは運のみ！ 親子でハンデなく楽しめます。 【まだある！】「ことば遊び＆カードゲーム」おすすめ記事 カラダを動かす遊び 風船大玉 思い切りカラダを動かして遊ぶことが難しい家の中では、ボールの代わりに風船を使って遊ぶのもおすすめです。 大きなゴミ袋にいくつかの風船を入れて輪ゴムでとめれば、軽くてふわふわの大玉が完成！ 当たっても痛くないので、思いっきり蹴ったり飛ばしたりして遊べます。 室内で小さな子供の体力を消耗させたいときに最適です。 風船ベッド 膨らませた風船を圧縮袋に入れて空気を抜くと、ふわふわの「風船ベッド」が完成！ トランポリンのような感覚で、その上で飛び跳ねたり、寝転んだり、ダイブしたりして遊べます。 玉入れ カーテンレールなど、家の高い場所にバケツを引っ掛ければ、おうちで「玉入れ」をすることも可能です。 入れる玉ががない場合は、靴下を丸めてボール代わりにするなど工夫してみましょう。 子供は遊びの天才なので、家の中にある身近なものをおもちゃ代わりに遊ぶことが得意です。 「〜の代わりにあれを使おう」「〜をこうしてみよう」など、試行錯誤すること自体が、子供にとっては楽しい遊びになり得ます。 【まだある！】「カラダを動かす遊び」おすすめ記事 手作りおもちゃ おさかな釣り おもちゃを自作すれば、作る工程も楽しめて一石二鳥！ こちらは「魚釣りおもちゃ」を手作りするアイデアです。 魚の絵を貼り付けた厚紙に、曲げたクリップを貼り付けます。 釣り竿になりそうな棒に紐を巻きつけ、紐の先端にクリップをくくりつければ完成！ クリップの幅や向きを変えることで、難易度を調整することも可能です。 折り紙でごっこ遊び 折り紙でアイスクリームやジュースを作れば、 「ごっこ遊び」の幅を広げることができますね。 紙皿や紙コップを使うと、より本格的なお店屋さんごっこができます。 こちらのクレープは、皮を折り紙で、ホイップをティッシュで作っているそう。 子供 銅像 縄 遊び お金やポイントカードも作れば、数字やお金の勉強にもなりそうです。 こちらは、 折り紙で人や建物を作成して、オリジナルの街を作っている様子です。 自分のイメージを形にした「ごっこ遊び」は、子供の創造性や表現力をより豊かにしてくれそうですね。 ピタゴラ遊び テレビ番組でもお馴染みの「ピタゴラ遊び」も人気です。 試行錯誤しながらさまざまなおもちゃや日用品を組み合わせてからくり装置を作ることで、子供の発想力や達成感が育めます。 【まだある！】「手作りおもちゃ」おすすめ記事 実験遊び スライム作り 科学の勉強にもなる「実験遊び」も人気です。 道具を使って材料を計ったり、計算したり、手順を考えながら行う必要があるので、頭の体操にもなります。 子供が好きな「スライム」は、洗濯のりとホウ砂で作成可能！ どちらもドラッグストアで購入できます。 ホウ砂など、取り扱いに注意が必要な薬品などを使う場合は、必ず大人と一緒に行ってくださいね。 色と水の実験 こちらはコーヒーフィルターと水性マジック、水を使った実験です。 丸く切り取ったコーヒーフィルターに水性のマジックで模様を描いたら、水を入れたペットボトルのキャップに円の中心が浸かるように入れます。 水を含んだコーヒーフィルターがどのように変化するのかを観察したりして楽しめます。 1色の水性マジックで試してみるのもおすすめ。 マジックペンは複数のインクが混ざり合ってできているので、この実験をして浮き出る色を観察することで、何色と何色のインクからその色ができているのかわかります。 10円玉のぴかぴか実験 酸化して黒ずんだ10円玉をぴかぴかにする実験は、家庭にあるものだけで簡単にチャレンジできます。 お酢のほか、ケチャップやソースなど、自宅にあるさまざまな調味料に10円玉を入れて、変化の違いを観察してみましょう。 10円玉がピカピカになった調味料に共通する成分がないか調べれば、原理まで勉強することができますね。 バスボムづくり 子供が好きな「バスボム」は、クエン酸と重曹で手作りすることができます。.

18.07.2022 岐阜 エスプリ あん バター

和菓子の定番あんこと、洋菓子に使われるイメージの多いバター。 この2つが出会うと、あんバターという素敵な食べ物に進化します。 ちょっとカロリーが気になる組み合わせだけれど、実はあんこやバターにはそれぞれ身体に良いメリットがたっぷり含まれているんです。 そんな2つのマリアージュが楽しめるあんバターをお取り寄せしておうちでじっくり味わってみませんか？ あんこには魅力がたっぷりつまっている！ ポリフェノールが豊富 群馬 クレイン サンダーズ このポリフェノールは悪玉コレステロールの上昇を抑えて、血管を綺麗にしてくれるんです。 さらに小豆をあんこにすると、たんぱく質と糖分が加熱されることで、メラノイジンという物質が誕生します。 メラノイジンはポリフェノール同様、血管を綺麗にしてくれるのですが、この2つが合わさることで、より強い効果を発揮してくれます。 群馬 クレイン サンダーズ しかし、ポリフェノールとメラノイジンが活性酸素を退治してくれるので、酸化悪玉コレステロールが増えるのを防いでくれるんです。 鉄分が豊富 あんこには鉄分もたくさん含まれています。 鉄分は血液を造るうえで大事な栄養素なので、不足してしまうと貧血を起こしてしまう事も。 鉄分は貧血を改善してくれたり、肌トラブルを解消してくれる栄養成分です。 鉄分を摂取したい時、思いつくのがレバーやほうれん草が多いのではないでしょうか。 実はあんこにはほうれん草の1. 4倍も鉄分が含まれているんですよ！鉄分は小豆の皮よりも実に多く含まれているので、鉄分をより多く取れるのはこしあんなんだとか。 バターは実は栄養満点！ ビタミンＡが豊富 バターには成長に欠かせない栄養素のビタミンAが多く含まれています。 ビタミンAは肌や粘膜を健康に保ち、細菌に対する抵抗力を強めてくれる効果があります。 なんと牛乳の13倍以上も含まれているんです！ 岐阜 エスプリ あん バター ビタミンDやビタミンEも豊富 バターに含まれているビタミンDは、カルシウムの摂取を助けてくれたり、骨を強くしてくれたりします。 ビタミンDを摂取すると免疫力アップにも効果があるという報告もあるそうです。 さらにバターは美容にも良い栄養素が含まれています。 抗酸化作用があるビタミンEは老化を防ぐ効果もあるんだとか。 摂り過ぎは良くないですが、バターは適量をおいしく食べることで健康にも美容にも良い食べ物なんです。 八天堂だからこそ実現したくりーむコッペパンは、とろけるようなパン生地でやみつきになるおいしさです！定番のクリームぱんもセットなので、色々な味が楽しめちゃうお取り寄せセットです。 洋菓子店のこだわりのドラ焼きは、小ぶりなので何個でも食べられそうです。 コーヒーとの相性にもぴったりなウミネコ商店のあんバターサンドは、日替わりで粒あんと5種類のあんの詰め合わせで届くセットです。 黒ごまの風味がしっかりと届いてくるので、他とは一味違ったあんバターを求めている人におすすめです。 抽選販売で、なかなか手に入らないので、一度は食べてみたいあんバターです。 そんなあんパンの老舗が作るあんバターホイップ。 十勝産の小豆を使用した粒あんと、北海道産のホイップが合わさって、口の中でとろけます。 あんバターデビューにおすすめの商品です。 ESPRITこだわりのバゲット生地に北海道の羊蹄山小豆と、二度見してしまうくらい分厚いバターが挟まっています。 北海道十勝産の小豆と北海道産の発酵バターを、オホーツクの塩を使用したサブレで挟んだ素敵なマリアージュが楽しめるあんバターサンドです。 北海道産の小豆とたっぷりのバターで仕上げたジャムは、口当たりが滑らかで永遠と食べられちゃいます。 焼きたてのトーストに塗って濃厚な抹茶を感じてみてください。 まとめ あんバターパンというと、街のパン屋さんに置いてあるイメージですが、今回紹介したもの以外にもたくさんお取り寄せが出来るあんバターパンがあります。 あんこを摂取するのにおすすめの時間は朝なんです。 朝にあんこを摂ることで脳が活性化しやすくなるんだとか。 朝食にあんバターパンを食べて、すっきりとした気分で1日のスタートを切ってみませんか？.

26.07.2022 赤坂 ラーメン な かご

［広告］ 群馬 クレイン サンダーズ 提供するラーメンは、豚の骨のみで出汁を取った豚骨スープをベースに仕上げ、麺は「三河屋製麺」のものを使う。 店長の追鳥憲二さんは「白濁したスープが主流の豚骨ラーメンの中でも、透き通ったスープを目指して改良を重ねた。 都内の多くの豚骨ラーメン店を食べ歩いたが、当店のスープが一番透き通っている自信がある」と話す。 メニューは、濁りのない豚骨スープに醤油や塩を合わせた「純粋豚そば 醤油」や「純粋豚そば 塩」 以上850円 のほか、島根県産ののどぐろの出汁を合わせた数量限定の「純粋豚そば のどぐろ」 1,350円 などがある。 替え玉や味付玉子 共に150円 などのトッピングメニューや、新潟県魚沼産コシヒカリを使った「塩辛ご飯」 450円 や「いくらご飯」（550円）も用意する。 「『純粋豚そば のどぐろ』は、のどぐろと当店の豚骨スープとの相性がとても良い一品。 まずは『澄んだスープなのに豚骨ラーメン』という意外性を楽しんでほしい」と追鳥さん。 「店内の内装にもこだわり高級感のある黒を基調とした。 ジャズが流れるモダンな空間で上品なラーメンを味わってもらいたい」とも。 営業時間は、11時30分～16時、18時～23時 スープがなくなり次第終了。 日曜・隔週土曜定休。

13.07.2022 Txt loser lover

This film follows two friends as txt loser lover embark on a road trip to escape their dreary, mundane lives. One is a diner waitress, the other is a txt loser lover married to a controlling salesman. They decide to flee to Mexico to avoid murder charges. In this moment, Thelma and Louise decide to keep 群馬 クレイン サンダーズ, slam on the gas, and drive over the edge. Like Louise, Hueningkai works at a diner. He flees with his coworker txt loser lover experiencing mistreatment on the job. Beomgyu and his fictional father. Yeonjun steals a bag of cash he finds at an ATM machine. The money Yeonjun steals. Fans have brainstormed a few heartbreaking theories. The Magic Island is a place.

04.07.2022 赤ちゃん パスポート 写真

赤ちゃんのパスポート写真を撮るときに親がしておくべき３つのこと 苦労して撮った赤ちゃんのパスポート写真・・・ 実際に撮ってみて「もっとこうすればよかった！」という思いをこめて親がしておくべきことをまとめてみました。 時間がかかる理由としては 撮り直しが多いからです。 おもちゃや声で気を引かせてもなかなか真正面を向かせることができないので何度も何度も撮り直ししました。 赤ちゃんの機嫌のいい時間を狙って時間にはゆとりをもって臨むべしです。 お気に入りのおもちゃや 音のでるおもちゃを持っていくのは必須です！ 苦労して撮った実際の赤ちゃん証明写真 証明写真は真正面を向いていることが大切なのですが、それが赤ちゃんにとっては一番難しいです・・・ 撮っていただいたカメラマンさんが赤ちゃんを撮りなれていない方だったので、めっちゃ時間がかかりました。 あっちこっち向いた写真ばかりなのに 「どうされますか？」と言われて唖然・・・ え？どうもこうもこれじゃあかんやん！ ということで結局どうなったかというと、 「修正」という文明の利器を駆使して証明写真は完成しました。 真正面を向いた写真は撮れたのですが、腰が座っていない娘を支えている私の「手」がばっちり写ってしまっていたので修正で消してもらいました。 証明写真なのに修正していいのか？という問題ですが わざとらしくなければOK とのことだったので修正して後日写真は完成しました。 パスポート写真は自宅で携帯のカメラで撮る人もいるようですが、私は写真館でよかったと思っています。 真正面を向かせることができるのなら自宅でも写真館でもどちらでもいいと思いますが、 群馬 クレイン サンダーズ これから撮る方、頑張ってください！ 撮るのは大変でしたが出来上がった写真はとっても可愛くて すぐに大きくなってしまうのでいい記念にはなったかなと思いました。

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